Pour bien utiliser une huile essentielle, il est nécessaire de comprendre la notion de chémotype.
Le chémotype décrit précisément quels sont les composants biochimiques de l’huile essentielle.
Une même plante peut produire des huiles essentielles différentes en fonction de l’origine géographique, de la nature du sol, de l’altitude de l’ensoleillement…
L’efficacité et la toxicité d’une huile essentielle dépend donc de son chémotype.
Découvrez les principaux composants biochimiques, par famille, ainsi que leurs propriétés thérapeutiques pour être sûr de faire le bon choix d’huile essentielle.
Monoterpènes
Principales propriétés
- Tonique
- Stimulant
- Décongestionnant
- Expectorant : facilite l’expulsion du mucus
- Lymphotonique : pour lutter contre la cellulite
Toxicité
- Dermocaustique, sensibilisation à long terme (irritation, brûlure…)
- Toxique pour les reins (pour ce qui est des conifères)
Principaux composants
- α-pinène : décongestionnant veineux
- β-pinène
- δ3-carène
- sabinène
- camphène
- Limonène
- γ-terpinène (gamma-terpinène)
- paracymène
Quelques HE concernées
- Arbre à thé (Tea tree) – de 10 à 28%
- Ciste ladanifère – de 40 – 45%
- Citron – de 70 à 84%
- Cyprès
- Eucalyptus globuleux – de 10 à 22%
- Gingembre
- Mandarine
- Ravintsara – de 7 à 17%
- Romarin à verbénone
- Sarriette vivace
Sesquiterpènes
Principales propriétés
- Anti-inflammatoire
- Calmant
- Sédatif
- Décongestionnant veineux
- Décongestionnant lymphatiques
Toxicité
- Peu toxique
- Risque abortif
Principaux composants
- β-caryophyllène
- γ-curcumène
- Curcumène
- Β-bisabolène
- Farnésène
- Germacrène D
- Zingibérène : antiulcéreux
- Chamazulène : antiallergique
Quelques HE concernées
- Gingembre
- Hélichryse italienne (immortelle) – de 4 à 30%
- Sauge sclarée
- Ylang ylang – de 21,5 à 53%
Phénols
Principales propriétés
- Anti-infectieux très puissant
- Immunostimulant
- Tonique et stimulant
Toxicité
- Dermocaustique : irritations, brûlures
- Hépatotoxique : dommage au foie
Principaux composants biochimiques
- Carvacrol
- Thymol
- Eugénol : anesthésiant, antispasmodique, anti-inflammatoire
Quelques HE concernées
- Cannelle de Ceylan (2 – 10%)
- Girofle
- Origan
- Sarriette vivace
Monoterpénols ou alcools terpéniques
Principales propriétés
- Anti-infectieux
- Immunostimulant
- Stimulant
Toxicité
- Faible
Principaux composants
- Linalol : Cicatrisant, regénérant cutané, astringent, tonique cutané, sédatif, anti-inflammatoire
- Géraniol : antibactérien majeur, antifongique, utérotonique
- Citronellol : insectifuge, anti-moustiques
- 4-terpinéol (terpinène-l-ol-4) : immunostimmulant
- α-terpinéol : sédatif
- Cis thuyan-4-ol
- Menthol : stimulant du foie, anesthésiant
- Thujanol-4 : stimulant du foie, activateur circulatoire
- Boernéol
Quelques HE concernées
- Arbre à thé (tea tree) – de 30 à 48%
- Citronnelle de Ceylan
- Eucalyptus radié – de 4 à 14%
- Géranium
- Khella
- Laurier noble
- Lavande aspic – de 34 à 50%
- Lavande vraie (fine, officinale) – de 25 à 38%
- Marjolaine à coquille
- Menthe poivrée – de 33 à 40%
- Niaouli – de 6 à 14%
- Palmarosa – de 72 à 86%
- Petit grain bigarade
- Thym linalol
- Thym tujanol- de 33 à 40%
Sesquiterpénols
Principales propriétés
- Décongestionnant et régénérant veineux et lymphatique
- Oestrogen-like : mime l’action de l’œstrogène
- Tonique
- Stimulant
- Positivant
Toxicité
- Contre-indiqués dans les pathologies hormono-dépendantes, femmes enceintes et allaitantes.
Principaux composants
- Viridiflorol : oestrogen-like, veinotonique
- Cédrol : veinotinique
- Globulol : expectorant
Quelques HE concernées
- Cyprès
- Niaouli – de 3 à 12%
Diterpénols
Principales propriétés
- Oestrogen-like : mime l’action de l’œstrogène
Toxicité
- Contre-indiqués dans les pathologies hormono-dépendantes, femmes enceintes et allaitantes.
Principaux composants
- Sclaréol
Quelques HE concernées
- Sauge sclarée
Aldéhydes terpéniques
Principales propriétés
- Anti-inflammatoire
- Antalgique
- Sédatif
- Calmant
Toxicité
- Irritant oculaire, respiratoire, peau et muqueuses
Principaux composants
- Citronellal : anti-moustique
- Citrals (Géranial, néral)
Quelques HE concernées
- Citron – faible %
- Citronnelle de Ceylan
- Eucalyptus citronné
- Gingembre
- Lemongrass
Aldéhydes aromatiques
Principales propriétés
- Anti-infectieux majeurs à large spectre (bactéries, virus, fungi et parasites)
- Tonique
- Stimulant
- Immunostimmulant
- Positivant
Toxicité
- Dermocaustique : irritations, brûlures…
- Hépatotoxique : dommage au foie (à forte dose)
Principaux composants
- Cinnamaldéhyde : aphrodisiaque
Quelques HE concernées
- Cannelle de Ceylan (40 – 80%)
Esters
Principales propriétés
- Calmant
- Relaxante
- Anti-inflammatoire
- Antalgique
- Antispasmodique
Toxicité
- Aucune
Principaux composants
- Acétate de linalyle (Linalyl acétate) : régulateur cardiaque
- Acétate de bornyle
- Acétate d’eugényle
- Acétate de benzyle
- Acétate de géranyle
- Acétate de néryle
- Acétate d’α-terpényle
- Acétate de menthyle
- Isobutyrate de géranyle
- Angélate d’isobutyle
- Salicylate de méthyle : analgésique puissant
- Benzotate de benzyle
Quelques HE concernées
- Camomille romaine – 75 à 80%
- Gaulthérie couchée ou odorante – de 97 à 99%
- Géranium odorant
- Hélichryse italienne (immortelle) – de 20 à 35%
- Lavande vraie (fine, officinale) – de 25 à 45%
- Lavandin
- Palmarosa – de 3 à 20 %
- Petit grain bigarade
- Sauge sclarée
- Ylang ylang – de 7,5 à 22%
Ethers
Principales propriétés
- Antispasmodique puissant
- Antalgique puissant
Toxicité
- Dermocaustique : irritations, brûlures…
Principaux composants
- Chavicol méthyl-éther (phénol méthyl-éther , estragole)
- Méthyl-eugénol (Eugénol ME)
Quelques HE concernées
- Basilic exotique (tropical) – de 71 à 87%
- Estragon
- Khella
Cétones
Principales propriétés
- Mucolytique : fluidifie le mucus
- Cicatrisante
Toxicité
- Risque épileptique
- Risque abortif
Principaux composants
- Italidiones : antihématome fort
- Menthone
- Bornéone (camphre)
- Verbénone
- Pinocarvone
Quelques HE concernées
- Ciste
- Hélichryse italienne (immortelle) – de 1 à 15%
- Lavande aspic – de 8 à 16%
- Lavandin
- Menthe poivrée – de 18 à 32%
- Romarin à cinéole,
- Romarin à verbénone
Oxydes terpéniques
Principales propriétés
- Mucolytique : fluidifie le mucus
- Expectorant : aide l’expultion du mucus
- Anti-infectieux
Toxicité
- Irritant et asséchant des voies respiratoires
Principaux composants
- 1,8 cinéole (eucalyptol)
Quelques HE concernées
- Eucalyptus globuleux – de 58 à 70%
- Eucalyptus radié – de 60 à 80%
- Laurier noble
- Lavande aspic – de 16 à 39%
- Lavandin
- Niaouli – de 35 à 64%
- Ravintsara – de 50 à 62%
- Romarin à cinéole
Lactones
Principales propriétés
- Mucolytique : fluidifie le mucus
- Expectorant : aide l’expultion du mucus
Toxicité
- Allergisant pour les peaux sensibles
Principaux composants
- allantolactone
- costunolide
Quelques HE concernées
- Khella
- Laurier noble
Coumarines
Principales propriétés
- Anticoagulante
- Hypnotique fort
Toxicité
- Photosensibilisant
Quelques HE concernées
- Citron – faible %
Phtalides
Principales propriétés
- Drainant
- Détoxifiant
- Éclaircissant des tâches pigmentaires
Principaux composants
- butyl-phtalide
- Z-ligustilide
- butylidène-phtalide
- E-ligustilide.
Quelques HE concernées
- Céleri cultivé
- Livèche
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